Le Massage classique relaxant (reconnu ASCA)
Le massage relaxant est une véritable parenthèse de bien-être pour le corps et l’esprit. Il aide à relâcher les tensions musculaires accumulées, à apaiser le stress et à calmer le système nerveux.
Grâce à des gestes doux, précis et enveloppants, il favorise une profonde détente, améliore la circulation sanguine et contribue à un meilleur sommeil.
Ce moment de lâcher-prise permet aussi de se recentrer sur ses sensations, de retrouver son équilibre corps/émotions, et de repartir ancré, plus léger, à la fois physiquement que mentalement.
Pour qui
Vous offrir un massage, c’est faire une pause et recharger vos batteries.
Le massage classique relaxant s’adresse à un très large public.
Notamment, à toute personne qui souhaite se détendre, relâcher ses tensions et améliorer son bien-être général.
Et sont particulièrement adaptés :
- Aux personnes stressées ou anxieuses (travail, études, charge mentale)
- A celles qui souffrent de tensions musculaires (dos, nuque, épaules)
- Aux personnes fatiguées ou en manque de récupération
- A celles qui ont des troubles du sommeil
- Aux personnes sédentaires ou ayant une posture prolongée (bureau, écrans)
- A toute personne cherchant un moment de relaxation et de lâcher-prise
Les bienfaits du massage relaxant
- Stimule la circulation sanguine et favorise une meilleure oxygénation des tissus
- Active la circulation lymphatique, aidant à l’élimination des toxines
- Relâche les tensions musculaires et diminue les douleurs liées au stress
- Apaise le système nerveux et réduit l’anxiété
- Favorise un sommeil plus profond et réparateur
- Améliore la souplesse et la mobilité du corps
- Renforce la sensation de bien-être général
- Aide à se reconnecter à son corps et à ses sensations
- Contribue à l’équilibre physique et émotionnel
Combien de temps et comment
- La première séance commence par un échange et anamnèse (compter quinze minutes supplémentaire).
- Puis le massage se déroule sur une heure ou une heure trente, selon vos besoins/envies.
- Vous êtes installé/e confortablement sur une table de massage en sous-vêtements, le corps est couvert d’un drap pour préserver votre intimité tout au long de la séance. Seule les zones massées sont découvertes.
Cette méthode est prise en charge par les assurances (reconnu ASCA).
Toutes séances non annulées 48 heures à l’avance seront facturées.
Merci pour votre compréhension.
18:30 20:30
Sans ou avec expérience en chant bienvenus !
Ambiance bienveillante et joyeuse 🎶 😃 💕
CIRCLE SONGS, VOIX INSPIRÉE, CHANSONS EN GROUPE
Inscriptions : +41 78 785 61 78
contact@son-inspire.ch