3 jours de jeûne au cœur du Haut Jura

Trois jours au rythme de la nature généreuse

Marches douces en forêt, entre cascades et lacs de montagne — des instants de silence et de respiration pour retrouver l’essentiel.

Ces séjours s’adressent à tous : aux débutants curieux de découvrir le jeûne, aux habitués qui souhaitent s’offrir une mini-détox, ou à toute personne en quête d’un temps de pause, de clarté et de légèreté.

Ces moments ne sont pas seulement une détox pour le corps, mais aussi une expérience humaine et collective. Jeûner en groupe favorise les échanges, le partage et le soutien mutuel.

Accompagnement nutritionnel

Un entretien en visioconférence avec la naturopathe, quelques semaines avant votre séjour, afin de préparer votre jeûne en toute sérénité.

Marches en pleine nature

Marches douces quotidiennes en forêt, entre cascades et lacs de montagne — instants de silence, de méditation et de respiration.

Ateliers découvertes en soirée

Des temps de partage et d’exploration pour approfondir la démarche, enrichis par les expertises croisées des deux accompagnatrices.

Nutrition du jeûne

Un jus dilué le matin, un bouillon le soir, ainsi que des tisanes tout au long de la journée. Cure de jus possible (prix sur demande).

Double accompagnement

Deux thérapeutes présentes pendant toute la durée du séjour : une naturopathe et une thérapeute vocale et corporelle.

Hébergement de standing

Appartement rénové avec style au bord du Lac des Rousses. Chambres accueillantes, espaces partagés, atmosphère douce et apaisante.

Entre lacs & montagnes

Un appartement de standing, rénové avec style, situé au bord du magnifique Lac des Rousses, au cœur du Haut-Jura. Confortable, lumineux et apaisant — un cadre propice au repos du corps et de l’esprit.

Venir en transports depuis la Suisse

Les Rousses sont facilement accessibles depuis la Suisse. Depuis Genève ou Lausanne, rejoignez la gare de La Cure en train — nous viendrons vous chercher.

Aline Sumi

Chanteuse professionnelle, pédagogue et thérapeute, Aline accompagne la voix avec passion et finesse. Formée en physiologie vocale, toucher thérapeutique et massage classique (ASCA-RME), elle relie voix, corps, respiration et monde intérieur.

Amélie Nicolet

Naturopathe et masseuse, Amélie accompagne le jeûne avec douceur et expertise. Formée en naturopathie, phytothérapie et micronutrition, elle guide chacun dans l’écoute de son corps et le soutien de sa vitalité.